Рекомендуемые овощи и салаты

Каротель (морковь), сельдерей, свекла (красная), огурцы, кукуруза, картофель (без ядовитых глазков) и дуккини. В небольших количествах можно давать также цикорий, валерьянницу. Лишь номинально я могу рекомендовать еще кочан­ный салат, который, к сожалению, часто отравлен пестицидами. Необходимо отказаться от таких овощей, как лук, белокочанная капуста и чеснок, которые вызывают метеоризм.

Сначала вымойте овощи и салаты теплой водой, перед подачей хорошенько просушите.

Back to top